Jangan Sampai Depresi! Lakukan 5 Hal ini untuk Obati Rasa Sakit Usai Putus Cinta

Laporan Wartawan Grid.ID,Siti Maesaroh

Grid.ID - Putus cinta memang menyakitkan, apalagi bila seseorang sudah terlanjur sayang kepada pasangannya.

Namun terlalu berlarut-larut dalam kesedihan juga bukanlah sesuatu yang baik.

Hal tersebut bisa menyebabkan sesorang menutup diri dan merasa despresi.

Oleh karenanya, berikut 5 hal yang berhasil Grid.ID rangkum dari laman Your Tango untuk membantumu obati rasa sakit usai alami putus cinta.

1. Menonton Video Lucu

Penelitian pada orang yang menonton video lucu menunjukkan bahwa hal itu dapat mengurangi hormon stres, peningkatan sistem kekebalan tubuh, dan mengurangi rasa sakit.

Tertawa membuat seseorang mengangkat pikiran dan perasaan negatif yang muncul akibat rasa kehilangan.

Baca Juga: Sejarah Nama Band The SIGIT, Rekti Yoewono Akui Terinspirasi Saat sedang Mabuk

2. Temukan Seorang Mentor

Berbagi kisah dan meminta saran dari orang yang berpengalaman juga bukanlah hal yang salah.

Mempelajari berbagai hal tentang suatu hubungan, membuat kita menjadi lebih berhati-hati dalam memulai sebuah hubungan.

PROMOTED CONTENT