Laporan Wartawan Grid.ID,Siti Maesaroh
Grid.ID - Putus cinta memang menyakitkan, apalagi bila seseorang sudah terlanjur sayang kepada pasangannya.
Namun terlalu berlarut-larut dalam kesedihan juga bukanlah sesuatu yang baik.
Hal tersebut bisa menyebabkan sesorang menutup diri dan merasa despresi.
Oleh karenanya, berikut 5 hal yang berhasil Grid.ID rangkum dari laman Your Tango untuk membantumu obati rasa sakit usai alami putus cinta.
1. Menonton Video Lucu
Penelitian pada orang yang menonton video lucu menunjukkan bahwa hal itu dapat mengurangi hormon stres, peningkatan sistem kekebalan tubuh, dan mengurangi rasa sakit.
Tertawa membuat seseorang mengangkat pikiran dan perasaan negatif yang muncul akibat rasa kehilangan.
Baca Juga: Sejarah Nama Band The SIGIT, Rekti Yoewono Akui Terinspirasi Saat sedang Mabuk
2. Temukan Seorang Mentor
Berbagi kisah dan meminta saran dari orang yang berpengalaman juga bukanlah hal yang salah.
Mempelajari berbagai hal tentang suatu hubungan, membuat kita menjadi lebih berhati-hati dalam memulai sebuah hubungan.
Selain itu, menemukan mentor akan membuatmu mendapatkan saran untuk move on lebih cepat.
3. Berpikir Positif
Rasa amarah, ketakutan, dan despresi akibat ditinggal seseorang yang dicintai bisa berakibat negatif pada diri seseorang.
Jika dibiarkan berlarut-larut tentunya akan berakibat buruk.
Oleh karenanya, meskipun sedang mengalami rasa sakit, cobalah untuk berpikir positif.
Berpikir positif akan membantu seseorang untuk tenang, nyaman, dan memberikan kedamaian.
Baca Juga: Sempat Syuting Bareng Sebelum Cerai, Goo Hye Sun Mengaku Dipaksa
4. Temukan dan Nikmati Manfaat Tersembunyi
Setiap kejadian yang dialami selalu ada pelajaran yang dapat diambil hikmahnya.
Putus cinta mengajarkan diri untuk ikhlas dan berusaha menjadi pribadi yang lebih baik kedepannya.
5. Mencari Kesibukan
Obat sakit hati paling manjur usai alami putus cinta ialah menemukan tujuan baru.
Sibukkan dirimu dengan berbagai kegiatan positif untuk membantumu melupakan rasa sakit.
Selain membantu mengatasi rasa sakit, hal tersebut akan membantumu mengembangkan diri dan potensi yang selama ini tersembunyi.
(*)
| Source | : | Your Tango |
| Penulis | : | Siti M |
| Editor | : | Winda Lola Pramuditta |
