Grid.ID – Cidera kerap terjadi di manapun.
Cedera yang paling sering terjadi adalah saat sedang melakukan aktivitas fisik.
Salah satunya saat sedang olahraga misalnya.
Cidera yang dialami juga paling banyak ditemukan pada bagian kaki.
( BACA : Dear Pengguna Ponsel Microsoft, Windows 10 Mobile Kini Telah Berakhir!)
Dan ternyata cidera kaki ada macamnya loh.
Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Health berikut ini.
Sindrom iliotibial band (ITB)
Sindrom ini akan terasa pada area luar lutut dan sekitar pinggul.
Cara mengatasinya cukup dengan beristirahat.
Selain itu, kamu harus mengurangi jarak tempuh larimu.
Cidera lutut
Thariq Halilintar Bantah Isu Belum Move On dari Fuji Usai Kepo Postingan Aisar Khaled, Kini Klarifikasi
| Penulis | : | Irma Joanita |
| Editor | : | Irma Joanita |
