Laporan Wartawan Grid.ID, Ruhil I. Yumna
Grid.ID - Biasanya karena telambat dan terburu-buru, kamu tanpa sadar makan sambil berdiri, hayo ngaku?
Atau saat sedang menghadiri acara pernikahan dengan tema standing party sering kali kita memilih untuk makan sambil berdiri.
Kayaknya sudah cukup sering kita mendengar bahwa kebiasaan makan sambil berdiri dianggap sebagai kebiasaan jelek.
Baca Juga: Tak Banyak Orang Tahu, Ternyata Hipertensi Bisa Sebabkan Volume Otak Mengecil!
Orang tua kitapun juga kerap menegur kalau tahu kita makan sambil berdiri.
Ternyata selain dianggap kurang sopan, makan sambil berdiri juga memiliki dampak negatif bagi kesehatan loh.
Beberapa orang percaya bahwa makan sambil berdiri dapat membantumu mengurangi berat badan daripada makan sambil duduk.
Dilansir dari Healthline, meskipun berdiri dapat membakar sekitar 50 kalori lebih banyak per jam daripada duduk, ini tidak cukup membuktikan teori tersebut.
Makan sambil duduk cenderung lebih mengurangi kecepatan makanmu.
Hal ini berpotensi mengurangi jumlah kalori yang kamu konsumsi hingga taraf yang lebih besar.
| Source | : | Healthline,cewekbanget.grid.id |
| Penulis | : | Ruhil Yumna |
| Editor | : | Linda Fitria |
