Grid.ID - Pernah nggak kalian bertanya-tanya seberapa bagus sih manfaat pisang buat tubuh?
Bukan hanya sebagai makanan pencuci mulut saja, namun manfaat buah pisang lebih dari itu.
Pisang adalah salah satu bauh yang memiliki banyak manfaat.
Dilansir Grid.Id dari laman stylecraz menyebutkan sederet manfaat dari jus pisang yang mungkin belum kamu tahu.
( BACA : Nggak Nyangka, Kim Ji Won Pilih Ajusshi Ini Sebagai Tipe Idealnya)
1.Menjaga kesehatan pencernaan
Satu buah pisang mengandung serat yang tinggi.
Kandungan ini membantu memperlancar sistem kerja pencernaan.
Serat juga memiliki kapasitas untuk menyerap air sehingga melembutkan kotoran dan mencegah sembelit.
( BACA : Kendall Jenner Punya Rumah Bergaya Spanyol di Beverly Hills, Harganya Bisa Beli 7 Ribu Motor loh!)
2.Meningkatkan kesehatan otak
Periset membuktikan pisang yang dikonsumsi saat sarapan pagi oleh orang muda dapat meningkatkan daya ingat mereka.
Kandungan kalium dalam pisang bermanfaat untuk menjaga kekuatan otak.
3.Kaya akan antioksidan
Jus pisang adalah sumber antioksidan yang membantu mencegah gangguan tubuh yang kronis.
Selain itu potasium dalam pisang juga membantu kesehatan jantung.
( BACA : Kota Asal Indonesia Raih Pengharaan Kota Bersih di Tingkat ASEAN)
4.Suplemen diet terbaik
Jus pisang dianggap sebagai suplemen diet yang sangat baik.
Jus pisang memiliki peranan penting dalam program diet.(*)
| Source | : | https://www.stylecraze.com |
| Penulis | : | Irma Joanita |
| Editor | : | Irma Joanita |
