Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Bad mood bisa merusak harimu loh!
Entah karena ucapan seseorang, mobil mogok, atau melihat gebetan berdua dengan orang lain, bad mood bisa seketika menyerang dan hari kita mendadak menjadi suram.
Jangan sepelekan, bad mood juga bisa berbahaya bagi kondisi psikologis dan orang-orang di sekitar kita loh.
Emosi yang tidak stabil membuat kita kadang mengucapkan dan melakukan hal-hal yang bikin kita menyesal di kemudian hari.
(BACA: Penyakit Ini Bisa Bikin Kepala Plontos Tanpa Rambut, Apa ya Kira-kira?)
So, jangan biarkan mood buruk menguasaimu selama seharian dan coba beberapa mood booster instan berikut ini yang telah dilansir Grid.ID dari Reader's Digest.
1. Letakkan bunga segar di dalam rumah
Aroma bunga yang harum dan warnanya yang menyegarkan mata bisa jadi mood booster instan loh.
Saat kamu jenuh dengan kondisi rumah, sedikit sentuhan alam bisa memberi suasana berbeda.
Selain itu, wangi bunga bisa memberikan dampak positif seperti energi, ketenangan, kekuatan, dan kegembiraan.
(BACA: 5 Makanan Ini Kaya Akan Vitamin B5 Cocok Untuk Dihidangkan di Malam Nanti, Yuk Intip!)
2. Berbuat kebaikan
Nggak ada yang salah dengan menebarkan kebaikan kepada orang lain.
Bukan cuma pepatah, tapi berbuat baik benar-benar bisa meningkatkan suasana hatimu loh!
Melihat orang lain bahagia karena hal yang kita lakukan bisa membuat kita ikutan senang.
3. Mandi pagi
Bagun tidur langsung bad mood?
Coba kamu lekas-lekas ambil handuk dan bergegas ke kamar mandi.
Mandi pagi bisa memberikabn efek segar bagi tubuh, dan bisa menjernihkan pikiran.
Emosi yang tidak menentu perlahan-lahan mulai mereda seiring dengan tubuh yang semakin segar.
(BACA: Ternyata Ini Rahasia Tubuh Indah Calon Istri Pangeran Harry, Bikin Penasaran deh!)
4. Selfie!
Yang ini kekinian banget nih.
Selfie terbukti bisa memperbaiki mood yang berantakan loh.
Perasaan bahagia yang didapat setelah kita mengambil foto akan meningkatkan mood kita perlahan-lahan.
Apalagi kalau kamu tampak cantik dalam setiap pose yang kamu ambil, ampuh banget deh jadi mood booster!
Cuss cobain pas kamu lagi bad mood ya! (*)
Kimberly Ryder Klarifikasi soal Lemari Plastik yang Jadi Omongan Netizen, Ada Sejarah Miris di Baliknya
Penulis | : | Fahrisa Surya |
Editor | : | Fahrisa Surya |