Bosan dengan Olahraga, Dapatkan Berat Badan yang Ideal dengan Satu Cara Menyenangkan Ini!

Grid.ID - Berbagai macam cara untuk menurunkan berat badan sudah ditawarkan pada kalian.

Ada beberapa jenis olahraga yang disesuaikan dengan jadwal kalian yang padat.

Namun kali ini bukan olahraga yang ingin dibahas.

Menari bisa menjadi salah satu latihan yang bagus sekaligus menyenangkan untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan.

( BACA : Hubungan Veronica dan Julianto Sudah Tidak Ada Yang Larang Lagi)

Dilansir Grid.ID dari laman the times of India menyebutkan beberapa jenis tarian yang bisa kalian lakukan untuk mendapatkan berat badan yang ideal.

1.Zumba

Jika bosan berolahraga, tarian dapat membantu membuat badan lebih ideal

Zumba adalah salah satu tarian yang paling populer dan menyenangkan.

Kenapa? Tarian zumba menggabungkan tarian dan latihan aerobik di dalamnya.

( BACA : Miris! Bayinya Dibiarkan Mati Kelaparan, Seorang Ibu Malah Berpesta Selama Seminggu)

Satu jam zumba bahkan dalam 5 hari seminggu dapat membantu kamu mendapatkan berat badan yang ideal.

2.Tarian klasik

Jika bosan berolahraga, tarian dapat membantu membuat badan lebih ideal

Tarian klasik seperti di negara India yang terkenal seperti Kathak ataupun tarian khas Indonesia juga bisa memperkuat otot kita sekuat saat kalian melakukan gym.

3.Salsa

Jika bosan berolahraga, tarian dapat membantu membuat badan lebih ideal

( BACA : Ini Dia Sosok Kekasih Nikita Mirzani, Ganteng Juga!)

Ingin menurunkan berat badan bersama pasangan?

Makan salsa adalah pilihan tarian yang tepat untuk kamu dan pasangan.

4.Hip-hop

Jika bosan berolahraga, tarian dapat membantu membuat badan lebih ideal

Berencanan untuk sesuatu yang baru dan menurunkan berat badan pada saat yang bersamaan?

Bergabunglah dalam kelas hip-hop.

( BACA : Comeback Sebagai Solois, Suzy Bicara Soal Bubarnya miss A, Begini Katanya...)

Satu jam hip-hop bisa membakar kalori di tubuhmu sebanyak 300-400 kalori.

Well, yang mana nih pilihanmu? (*)

PROMOTED CONTENT