Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Siapa yang hobi makan pizza di sini?
Selama ini pizza dikategorikan sebagai salah satu junk food alias makanan sampah.
Tapi mungkin masyarakat harus segera menyingkirkan stigma ini karena pizza ternyata lebih sehat daripada sereal loh!
Melansir The Daily Meal, pakar diet Chelsey Amer mengungkapkan bahwa pizza sebenarnya punya banyak kandungan gizi yang nggak akan kita dapatkan dari semangkuk sereal.
(BACA: Ganti Roti Pizzamu dengan 4 Bahan Sederhana yang Lebih Sehat Ini)
Nggak masalah apakah itu pizza sisa semalam atau baru keluar dari panggangan, pizza mengandung nutrisi seperti protein, karbohidrat, serat, dan vitamin.
Roti pizza mengandung karbohidrat dan protein yang tedapat pada tepung dan telur.
Selain itu, topping sayur dan daging pada pizza adalah nilai plus kenapa makanan ini dianggap lebih sehat daripada sereal.
Bahkan menurut Amer, ternyata sepotong pizza dan semangkuk sereal punya jumlah kalori yang sama!
Nggak cukup sampai di situ, Amer juga menambahkan bahwa pizza mengandung protein yang lebih banyak daripada sereal.
Jadi sepotong pizza akan membuatmu tetap kenyang lebih lama dibandingkan dengan semangkuk sereal.
Pizza juga mengandung kadar gula yang lebih rendah daripada sereal, jadi nggak akan membuat kadar gula dalam darah melonjak drastis.
Tapi Amer tetap menyarankan agar tidak mengonsumsi pizza terlalu sering karena kandungan lemaknya yang cukup tinggi.
Kalau kamu lebih milih sarapan pakai pizza atau sereal nih? (*)
Viral Rumah Dijual Rp 27 Juta di Yogyakarta, Kondisinya Horor dan Bikin Merinding, Akan Dibeli Joko Anwar?
| Penulis | : | Violina Angeline |
| Editor | : | Violina Angeline |
