Setelah Berhasil Melawan Kanker Ini Rahasia Sofia Vergara Menjaga Kesehatan Tubuhnya

Grid.ID - Sofia Vergara adalah salah satu aktris Hollywood yang sudah tidak diragukan lagi kemampuan aktingnya.

Kecantikan khas Kolombia terpancar dalam diri wanita berumur 45 tahun ini.

Sofia pernah didiagnosis menderita kanker tiroid saat dirinya berusia 20 tahun.

Bintang film "Hot Pursuit" ini mengungkapkan bahwa ia pernah didiagnosis menderita kanker tiroid.

( BACA : BTS Batal Tampil di Gaon Charts Award)

Melansir dari laman stylecraze menyebutkan bahwa setelah berhasil melawan kanker wanita kelahiran Kolombia ini mulai memperhatikan kesehatan tubuhnya.

Dia melawan kembali sel kanker dengan tidak memakan daging merah selama tujuh belas tahun dan juga tidak pernah merokok.

Sofia juga mengaku bahwa dia bukan sosok yang senang berolahraga.

Sofia Vergara, salah satu aktris terkenal Hollywood

Namun kembali ke pelajaran masa lalu dia tidak ingin kembali terserang kanker.

Sofia melakukan rutinitas latihan 1 jam selama 2 atau 3 kali seminggu untuk melakukan kardio.

( BACA : Ini Makanan Favorit Kylie Jenner Selama Hamil Anak Pertamanya, Memangnya Sehat Untuk Ibu Hamil?)

Selain itu sofia sangat menyukai olahraga yang berkaitan dengan air seperti berenang.

Tak hanya itu, ia menyukai pilates, yoga bahkan menari.

Meskipun dirinya tak menyukai olahraga, namun ia mencoba untuk menyesuaikan rutinitasnya dengan kegiatan kebugarannya.

Untuk pola makannya, Sofia tidak mengkonsumsi daging sejak sembuh dari kanker tiroidnya.

( BACA : Biadab, Seorang Nenek Berusia 87 Tahun Babak Belur Dianiaya Perampok)

Wanita kelahiran 1972 ini juga menjaga hidrasi dengan banyak asupan air selama ia bepergian. (*)

PROMOTED CONTENT