Salmon, herring dan tuna serta sarden juga bermanfaat banyak sebagai sumber vitamin D.
(BACA JUGA Zumi Zola Jadi Tersangka Korupsi, 4 Postingan Ayu Dewi Ini Bikin Netizen Ngakak: Ngetawain Mantan ya?)
7. Menggunakan minyak kelapa
Minyak kelapa bisa melindungi gigi yang rusak, menghilangkan bakteri dan menyembuhkan gigi.
Caranya? Kumur dengan 1 sendok teh minyak kelapa selama 20 menit, sampai air liur dan minyak berwarna putih susu.
Jangan ditelan ya!
(BACA JUGA Bergelimang Harta dan Kekuasaan, 4 Ratu Ini Dipenggal di Usia Muda, Ada yang Dihukum Mati di Usia 19 Tahun)
8. Buat pasta gigi sendiri
Ada beberapa bahan yang bakal kamu butuhkan yakni sebagai berikut:
4 sendok makan bubuk kalsium
1 sdt stevia
1 sendok makan garam
2 sdm baking soda
1/4 cangkir minyak kelapa
Campur semua bahan sampai bentuknya menjadi seperti pasta gigi dan Anda bisa menggunakannya.
Peringatan: Jangan gunakan pasta gigi selama lebih dari 30 hari berturut-turut karena strukturnya kasar dan kandungan flouride yang kurang.
(*)
| Source | : | erabaru.my |
| Penulis | : | Irene Cynthia |
| Editor | : | Irene Cynthia |
