Ini Dia 4 Makanan Terbaik yang Cocok Untuk Infeksi Hati, Apa Aja ya?

Grid.ID - Hati adalah salah satu organ terpenting manusia.

Hati yang sehat melakukan berbagai tugas penting diantaranya adalah mengatur kadar gula dalam darah dan menghilangkan masalah pencernaan.

Hati juga memainkan peran penting dalam memproduksi protein, vitamin.

Organ hati ini mampu memecah toksin seperti alkohol dan obat-obatan.

( BACA : Sunan Kalijaga Anggap Lucu Kasus Perceraian Anaknya dengan Taqy Malik)

Hati bisa saja terinfeksi karena pola hidup seseorang.

Kondisi hati yang tidak sehat dapat menyebabkan ketidak seimbangan hormon pada tubuh.

Dilansir Grid.ID dari laman boldsky merangkum sederet makanan yang cocok untuk infeksi hati.

1.Sayuran

Ini dia makanan sehat untuk yang memiliki penyakit hati

Sayuran seperti kubis, kembang  kol dan brokoli mengandung fitonutrien penting seperti flavanoid dan karotenoid yang membantu hati berfungsi dengan baik.

( BACA : Gara-gara Tampil di Program Hyori's Homestay 2, YoonA SNSD Bikin Alat Memasak Ini Laris Terjual)

2.Sayuran berdaun hijau

Ini dia makanan sehat untuk yang memiliki penyakit hati

Sayuran berdaun hijau kaya akan kandungan sulfur yang dapat membantu fungsi hati dalam mendetoksifikasi tubuh.

Sayuran berdaun hijau menstimulasi hati dan kantong empedu untuk melepaskan empedu yang membantu pencernaan dan penyerapan lemak.

3.Anggur

Ini dia makanan sehat untuk yang memiliki penyakit hati

Anggur bermanfaat untuk menurunkan peradangan hati, mencegah kerusakan dan meningkatkan antioksidan.

( BACA : Dijuluki Lubang Ular, Inilah Kisah Mengerikan Rumah Sakit Sekaligus Sekolah Khusus Willowbrook State School di New York)

4.Bawang putih

Ini dia makanan sehat untuk yang memiliki penyakit hati

Bawang putih mengandung antiinflamasi dan senyawa alikin yang mendukung detoksifikasi hati dan membantu hati menyingkirkan zat adiktif pada makanan tertentu. (*)

PROMOTED CONTENT