Soda Bebas Gula atau Soda Diet, Mana yang Lebih Sehat? Berikut Penjelasannya

Menurut Chong, pada soda bebas gula, ada kandungan asam fostat yang lebih banyak daripada soda diet.

Asam fostat ini berfungsi untuk memberi rasa yang tajam dan mencegah jamur ataupun bakteri.

Soda bebas gula memiliki sodium sebanyak kurang lebih 25 mg dalam porsi per 12 ons.

Sedangkan soda diet memiliki kandungan sodium 40 mg per kaleng.

Soda bebas gula juga memiliki kandungan kafein yang lebih sedikit dari soda diet yaitu kisaran 34 mg per kaleng dibanding 46 mg per kaleng.

Soda juga mengandung kafein di dalamnya.

Hal inilah yang membuat efek tubuh lebih berenergi.

Melihat kandungannya, sebetulnya tidak terlalu signifikan.

(BACA : Prilly Latuconsina dan Maxime Bouttier Pacaran Hanya Dirumah )

Akan tetapi soda bebas gula memiliki beberapa kandungan yang lebih sedikit daripada soda diet. (*)

PROMOTED CONTENT