Buah satu ini dikenal kaya akan vitamin C.
Vitamin C dibutuhkan oleh kartinin yang berfungsi mengangkat asam lemak ke dalam mitokondria sel sehingga diubah menjadi energi.
2. Jahe
Jahe bisa membantu melawan kelelahan.
Karena efek hangatnya akan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.
(BACA: Setelah Olahraga Tubuh Terasa Tidak Enak? Mungkin Kamu Lakukan Kesalahan Ini)
3. Cuka apel
Cuka apel sering digunakan untuk membantu proses diet.
Rupanya tak hanya itu, cuka apel juga berfungsi untuk mendorong energi tubuh. (*)
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
