Cegah Payudara Kendur Sejak Dini, Biar Makin Seksi nih, Mau Tahu?

Selain itu, ternyata merokok juga dapat mengendurkan payudara.

(BACA: Cewek Wajib Tahu, Inilah Penyakit Kulit yang Bisa Menyerang Miss V, duh Gawat nih)

Karena, zat yang terkandung dalam rokok akan menghambat pembuluh darah.

Juga, kandungan rokok dapat memengaruhi elastin dan kolagen pada payudara.

3. Olahraga teratur

Olahraga sangat penting bagi kesehatan.

Siapa sangka, dengan olahraga, kekencangan payudara kita juga akan terjaga.

Lakukan olahraga seperti angkat beban, push up, dan site plank.

(BACA: Sering Buang Air Kecil, Mungkin 5 Hal Ini Menjadi Salah Satu Alasannya)

4. Jaga berat badan

Menjaga berat badan agar tetap ideal sangat penting.

Tapi, jangan sampai melakukan diet yang terlalu ketat dan jangan pula memaksakan untuk menambah berat badan berlebihan.

PROMOTED CONTENT