Kalau Pengin Berat Badanmu Turun, Ini Formula Smoothie yang Tepat

Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi

Grid.ID - Lagi diet?

Selain mengatur pola makan, kamu juga perlu mengonsumsi makanan dan minuman yang membantu proses dietmu.

Perbanyak konsumsi makanan yang mempercepat proses metabolisme dan kaya akan serat adalah salah satu kuncinya.

Kayak smoothie yang satu ini nih.

( BACA JUGA: Nggak Cuma Gurih, Toge Goreng Khas Bogor Ternyata Punya Sejarah Panjang Antara Eropa, Tiongkok, dan Indonesia )

Punya kandungan serat, vitamin, dan protein dari buah, sayur, dan susu yang pas banget untuk mempelancar diet kamu.

Strawberry Banana Spinach Smoothie

Bahan-bahan :

2 cangkir bayam

( BACA JUGA: Rampung Promosi Comeback INFINITE, Kim Sunggyu Segera Comeback Solo! )

1 buah pisang

1/2 cangkir stroberi

80 gr tahu

1/2 sdm selai kacang almond

( BACA JUGA: Violet Jessop, Korban Selamat Tragedi Titanic yang Nyaris 3 Kali Tenggelam Dalam Kecelakaan Kapal  )

1 cangkir susu kedelai tawar

1/2 cangkir air kelapa

Cara membuat :

Masukkan semua bahan-bahan ke dalam blender.

( BACA JUGA: Skill Tingkat Dewa, Seorang Fotografer Lakukan Pemotretan Dengan Budget dan Lokasi Seadanya, Hasilnya Malah Cakep Luar Biasa )

Blender dengan kecepatan sedang hingga halus.

Sajikan, dingin lebih enak loh! (*)

PROMOTED CONTENT