Laporan Wartawan Grid.ID, Rini Listia
Grid.ID - Bermain bola merupkaan permainan yang sangat digemari anak-anak bersama sekelompok temannya.
Yup, ternyata akitivitas bermain dengan menendang bola memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan tulang sang anak.
Beberapa peneliti mengklaim bermain bola dapat membantu perkembangan tulang lebih kuat.
(BACA : Wajah Cantik Bianca Jodie Dibilang Mirip Prilly Latuconsina, Ah Masa? )
Menurut para peneliti, anak-anak sekolah berusia 8 sampai 10 tahun yang gemar bermain bola dapat membantu perkembangan tulang yang lebih kuat.
Selain itu, bermain bola juga dapat meningkatkan kekuatan otot, dan meningkatkan keseimbangan saat permainan bola berlangsung, ujar Peter Krustrup seorang Profesor Olahraga dan Ilmu Kesehatan di Universitas Denmark Selatan.
Para peneliti memeriksa kesehatan tulang dan otot pada 295 anak sekolah selama 10 tahun.
Periset tersebut ingin membandingkan efek yang didapat oleh anak-anak yang mengikuti kelas permainan bola dan senam setiap seminggu selama 40 menit.
(BACA : Intip nih Gaya OOTD Febby Rastanty yang Super Stylish Khas Millennials, Keren Banget! )
Para siswa yang melakuakan permainan bola kekuatan otot meningkat sebesar 10 persen dan keseimbangan meningkat sekitar 15 persen.
Sementara kepadatan tulang meningkat sebesar 45 persen dibadningkan anak-anak yang melakukan senam.
(BACA : Waspada! Ini Sederet Gejala Umum Flu Keto, Apa Aja ya? )
Nah ingin anak kamu memiliki tulang yang lebih kuat, doronglah mereka melakukan olahraga bermain bola bersama teman-temanya.(*)
Mendadak Catwalk, Fitri Tropica Bangga Berhasil Ajak sang Suami Tampil Jadi Model
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
