Tak Banyak yang Tahu! Ini 15 Manfaat Air Lemon untuk Tubuh

Baca Juga: 5 Jenis Air Putih yang Sering Dikonsumsi, Sudah Tahu Perbedaannya Belum?

Nah, minum air lemon tiga kali sehari dapat membantu mempercepat metabolisme serta memberikan rasa kenyang.

Manfaat ini akan lebih besar lagi jika kita meminum air lemon dingin.

13. Mengatasi mabuk alkohol

Melansir dari Tribunnews, minum minuman beralkohol dapat menyebabkan diuretik.

Baca Juga: Waspada, Sering Menguap Bisa Jadi Pertanda Kena 5 Penyakit Ganas Ini!

Diuretik menguras tubuh dari hidrasi yang dibutuhkan dan ini dapat menyebabkan gejala mabuk.

Sebelum minum alkohol, cobalah mencampur sejumlah besar minuman elektrolit.

Anda juga bisa menyesap minuman elektrolit untuk membantu menghilangkan gejala mabuk.

Baca Juga: Enggak Banyak yang Tahu. Ini 5 Fakta Soal Penyakit Radang Usus Buntu

14. Melawan pilek dan flu

Lemon sangat cocok untuk melawan flu dan pilek yang sedang mendera tubuh.

Jus lemon membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan membantunya melawan infeksi seperti pilek dan flu.

Lemon juga membantu untuk membersihkan segala kotoran yang menumpuk di organ-organ yang membentuk sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Kurang Tidur Dapat Menyebabkan Penyakit Kronis Bahkan Stroke

15. Kesehatan jantung

Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi lemon membantu pembuluh darah dalam tubuh.

Lemon dapat melebarkan pembuluh darah sehingga jantung bekerja baik.

Jadi mengonsumsi lemon bisa membantu melindungi jantung Anda dari penyakit yang memengaruhi organ itu.

Baca Juga: Jangan Sepelekan Ikan Teri, Makanan Murah Meriah ini Ternyata Bisa Tingkatkan Kemampuan Otak!

Kalium yang terdapat dalam lemon dapat menciptakan arteri yang sehat.

(*)

PROMOTED CONTENT