Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Penyakit jantung dan stroke memang sering menghantui masyarakat dengan gaya hidup tidak sehat.
Kerja lembur, terlalu lelah, kurang olahraga, dan pola makan tidak sehat membuat resiko penyakit ini semakin meningkat.
Untuk itu, kamu harus bisa menerapkan pola hidup sehat sebagai investasi jangka panjang.
Buat kamu yang super sibuk, Grid.ID punya rekomendasi jus segar yang bisa menurunkan resiko kedua penyakit berbahaya ini nih!
(BACA : Nggak Cuma Kol dan Brokoli, 4 Makanan Ini Juga Bisa Picu Tubuh Produksi Gas Loh!)
Yuk bikin!
Bahan-bahan :
2 buah wortel, kupas dan potong kecil-kecil
1 buah apel, kupas dan potong kecil-kecil
(BACA : Cara Brokoli Jaga Jantung Kaum Millennials Tetap Sehat, Ini Penjelasannya)
2 cangkir brokoli, cuci bersih dan potong-potong
Sejumput bubuk kunyit
1,5 cm jahe segar
Cara membuat :
1. Setelah semua bahan siap, masukkan ke dalam blender.
(BACA : Hangatkan Tubuhmu dengan Sup Brokoli yang Creamy Ini, Cocok Banget Buat yang Vegetarian )
2. Blender dengan kecepatan sedang sampai halus ya.
3. Saring sebelum disajikan.
Gimana, hidup sehat itu gampang kan? (*)
Anaknya Pergoki Suami Selingkuh di Rumah Saat Ia Pergi Umroh, Selebgram Ini Akhirnya Usir Meski Belum Cerai: Temenin Tuh Pacar Lu
| Penulis | : | Linda Fitria |
| Editor | : | Linda Fitria |
