Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Konsumsi gula sepertinya sudah lekat dengan pola hidup masyarakat kita.
Sepertinya hidup tak lengkap jika tak ada makanan manis satu ini.
Tapi tahukah kamu di balik kenikmatan yang diberikan, gula punya banyak efek buruk buat kita loh.
DIlansir Grid.ID dari laman Reader's Digest, ini nih 5 hal buruk yang ditimbulkan dari konsumsi gula yang berlebih.
1. Gula bisa meningkatkan penuaan sel
(BACA : Sederet Makanan yang Bisa Sebabkan Peradangan Sendi, Nggak Cuma Gula loh!)
Semua orang tahu kalau permen dan soda tidak sehat.
Tapi tidak semua orang tahu kandungan gula di dalamnya sangat berpengaruh pada kesehatan kita.
Konsumsi gula dalam kadar tinggi seperti minum soda, bisa meningkatkan potensi penuaan sel lebih cepat.
2. Gula pacu insulin
Efek langsung dari konsumsi gula berlebih adalah pelepasan insulin yang terlalu banyak.
| Penulis | : | Linda Fitria |
| Editor | : | Linda Fitria |
