Grid.ID - Bagi sebagian orang, durian menjadi buah favorit dengan aroma dan rasa yang menggoda.
Namun sayangnya, terkadang para penggemar durian yang sedang hamil harus menahan keinginannya untuk menikmati buah yang satu ini karena beredarnya mitos ibu hamil dilarang makan durian.
Benny Johan Marpaung, dokter spesialis kandungan dan kebidanan rupanya membantah mitos ibu hamil dilarang makan durian.
Hal tersebut diungkapkan Benny saat ditemui dalam acara ulangtahun Orami ke-5 di Jakarta pada Rabu (21/2/2018).
(BACA: Buah Durian Mengandung Kolesterol, Ahli Gizi Bilang Cuman Mitos)
“Semua buah itu baik, termasuk durian. Durian mengandung banyak vitamin, seperti vitamin C dan kaya kasium. Boleh-boleh saja buat ibu hamil,” ujar Benny.
Untuk diketahui, durian punya kandungan zinc yang bagus untuk kesehatan mata dan jaringan kulit.
Kandungan asam folat dalam durian mendorong pembentukan sel darah merah yang kaya oksigen.
Asam folat ini juga akan merangsang perkembangan saraf janin.
(BACA: 5 Manfaat Makan Buah Durian yang Jarang Orang Ketahui, Mau Tahu?)
Kandungan lemak tak jenuh dalam durian juga baik bagi ibu hamil.
Kolesterol jahat dalam tubuh dapat ditekan jumlahnya setelah makan durian.
Larang Ayah Rozak Jadi Calon Wali Kota Depok, Ayu Ting Ting Ngaku Tolak Tawaran Terjun ke Dunia Politik, Ternyata ini Alasannya
| Penulis | : | Atikah Ishmah W |
| Editor | : | Atikah Ishmah W |
