Cegah Tumor dan Kontrol Gula Darah Dengan Segelas Cherry-Berry Smoothies

Laporan Wartawan Grid.ID, Ismayuni Kusumawardani

Grid.ID - Buah berry memiliki banyak manfaat. 

Mulai dari pencegah keguguran, menekan pertumbuhan tumor dan kanker, hingga mencegah pembekuan darah.

Kandungan asam elagik dari buah blueberry berkhasiat menekan pertumbuhan tumor.

Sementara itu antosianin pada buah rasberry mampu mengontrol kadar gula darah.

( BACA JUGA: Dua Orang Gadis Tega Menikam Temannya Demi Sosok Fiksi Mengerikan Bernama Slender Man )

Di kalangan wanita Indian, blueberry dikenal sebagai pencegah keguguran.

Dan strawberry membantu mencegah pembekuan darah.

Nah, ingin dapatkan itu semua?

Kamu bisa cobain nih, resep cherry berry strawberry ini.

( BACA JUGA: Bosan Dengan Saus yang Sudah Ada? Yuk Bikin Daging Sapi Saus Strawberry )

Berikut Grid.ID telah merangkumnya dari laman eating well.

Bahan:

1½ cangkir strawberry, buang kelopaknya

1 cabgkir buah cherry, buang tangkainya

( BACA JUGA: 11 Tahun Bersama Jellyfish Entertainment, Sung Si Kyung Bakal Dirikan Agensinya Sendiri )

1 cangkir buah raspberry segar

1 cangkir jus buah delima

½ cangkir buah bluberry segar

Cara pembuatan:

( BACA JUGA: Ingin Ngemil Tapi Takut Gemuk? Yuk Cobain Blueberry Pie Oatmeal Sebagai Camilan Sehat Kamu, Dijamin Ngga Bikin Berat Badan Nambah! )

Pada blender masukkan strawberry, cherry, rasberry, buah delima yang sudah dijus dan blueberry.

Blender sampai halus.

Nikmati segera!

(*)

PROMOTED CONTENT