Laporan Wartawan Grid.ID, Dinda Tiara Alfianti
Grid.ID - Bagi para penikmat kopi, akan menjadi hal yang kurang sempurna jika hari-hari dilewati tanpa menenggak secangkip kopi di pagi dan sore hari.
Namun, bagaimana jika penggemar kopi itu adalah seorang wanita yang sedang hamil?
Dokter Spesialis Penyakit Dalam dr. Mulyani mengatakan bahwa kopi bukan hal yang terlarang dan harus dihindari oleh para ibu hamil.
(Soal Mitos Ibu Hamil Dilarang Makan Durian, Begini Tanggapan Dokter Kandungan)
"Boleh saja, asalkan jumlahnya dibatasi 50 persen dari orang normal, karena normalnya setiap orang boleh konsumsi sebesar 400mg, berarti ibu hamil hanya boleh kurang dari 200mg sehari," jelas dr. Mulyani yang ditemui oleh Grid.ID di acara Arisan Manis yang Sehat Tropicana Slim, Kamis (22/02), di Veranda Hotel Jakarta.
(Ini 4 Jus yang Baik Untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Calon Buah Hati)
Karena kopi akan berbahaya jika konsumsinya berlebih, dilansir dari Kompas.com dalam sebuah penelitian disebutkan, ibu hamil yang mengonsumsi kopi lebih dari 300 mg perhari cenderung melahirkan bayi dengan berat badan rendah untuk usianya.
Jadi, boleh saja ibu hamil minum kopi asalkan dibatasi jumlahnya agar tidak memberikan efek negatif pada kandungannya.
(Ibu Hamil Wajib Tahu! Konsumsi Makanan Ini Agar Bayi Lahir dengan Berat Badan Cukup)
"Dikurangi, diperhatikan pula gulanya, dan kalau bisa selang-seling sehari boleh minum kopi, besok berarti sudah nggak boleh ngopi," sarannya. (*)
3 Arti Mimpi Wajah Berjerawat, Tak Selalu Pertanda Stres, Ternyata Punya Makna Ini
| Penulis | : | Ridho Nugroho |
| Editor | : | Ridho Nugroho |
