5 Camilan Sehat ala Diet Keto Ini Bisa Jaga Berat Badan loh!

Grid.ID - Nggak perlu diragukan lagi, diet keto memang salah satu diet yang paling populer.

Saat kamu mencoba menurunkan berat badan, membentuk otot atau meningkatkan asupan gizi kamu, ngemil adalah hal yang penting.

Ngemil tidak hanya membantu kamu mendapatkan nutrisi, tapi bisa membantu tubuh kamu memiliki bahan bakar yang cukup untuk diubah menjadi energi.

(BACA : Bikin Panas Dingin, Ternyata Segini Harga Dress Raisa Andriana Saat Hadiri Re-Opening Party Coach! )

Untuk itu para ahli gizi membagikan makanan ringan ala keto yang mudah dibawa dan dikosumsi.

Dilansir dari laman Women's Health, Grid.ID menyebutkan beberapa cemilan sehat yang bisa kamu konsumsi ala diet keto.

1. Fat balls

Dari penampilannya, fat balls ini mungkin terlihat banyak mengandung kalori.

Tapi kamu enggak perlu khawatir karena fat balls ini terbuat dari butiran kacang dan madu.

Bahan-bahan yang digunakan mengandung lemak sehat dan beberapa protein.

2. String cheese

Cemilan yang satu ini mudah banget untuk didapat dan dikonsumsi.

Kamu cukup menyediakan keju string dalam lemari es.

Keju string memiliki campuran protein dan lemak yang sehat.

Satu yang pasti, keju string ini bisa membuatmu merasa kenyang dalam waktu yang lama.

(BACA : Seorang Pemancing Hampir Habis Dimakan Ikan Hiu yang Baru Saja Ditangkapnya, Begini Kejadiannya )

3. Telur rebus

Sama seperti keju string, telur rebus mengandung banyak protein dan lemak sehat dan juga rendah kalori.

Jadi kamu enggak perlu khawatir.

Makanlah telur rebus sebagai cemilan.

4. Kacang Kenari

Kacang kenari kaya akan lemak sehat dan protein dalam jumlah sedang.

Para penggemar diet keto senang mengkonsumsi kacang ini.

Kacang kenari juga bisa menjaga kesehatan jantung loh.

5. Sandwich on a stick

Sandwich bisa dijadikan makanan pembuka yang imut di pesta keto bersama sahabatmu.

Kamu bisa menyajikan seperti sate dengan bahan seperti ayam, sedikit keju, tomat atau paprika.

(BACA : Dapat Ciuman dari Prilly Latuconsina, Reaksi Rafathar ini Bikin Gemes Banget, Kaya Anak Gede Aja! )

Buatlah dalam ukuran yang kecil tapi kamu bisa mendapatkan asupan protein, lemak dan sedikit karbohidrat.(*)

PROMOTED CONTENT