Buat Kamu yang Suka Kopi Jangan Lupa Kurangi Konsumsi Kopi Saset, Bahaya!

Grid.ID - Kopi sudah menjadi bagian dari rutinitas hidup orang banyak.

Bagi mereka yang belum kuat meminum kopi hitam, kadang kopi kemasan menjadi pilihan praktis.

Namun, hati-hati dengan bahaya yang mengintai jika terlalu banyak mengonsumsi kopi saset semacam itu.

"Kopi saset itu banyak beredar di pasaran. Itu mengandung satu sendok makan gula pasir."

(Bahayakah Minum Kopi Bagi Ibu Hamil? Ini Kata Dokter Spesialis!)

"Jadi, kalau minum dua-tiga kali sehari, bisa dibayangkan berapa banyak konsumsi gulanya," kata dokter spesialis penyakit dalam dari Siloam Hospital, Mulyani Anny Suryani Gultom, SsPD.

Penjelasan ini diungkapkan Mulyani pada konferensi pers Tropicana Slim White Coffee di Wyl's Kitchen, Jakarta Selatan, Kamis (22/2/2018).

Berdasarkan data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), dalam sehari tubuh kita hanya boleh mengonsumsi gula sekitar dua sendok makan.

Padahal, dalam sehari, seseorang tidak hanya mengonsumsi kopi, melainkan juga makanan lain.

(Kapan sih Waktu yang Tepat Untuk Minum Kopi? Pecinta Kopi Wajib Tahu nih)

Terlebih saat ngopi di kedai kopi, biasanya orang-orang juga akan membeli camilan kue.

Dengan demikian, Mulyani menegaskan perlunya pembatasan minum kopi saset tak lebih dari dua bungkus per hari.

"Jadi, harus kita batasi. Kecuali kita menggunakan pemanis buatan yang rendah kalori," katanya.

Merespons kekhawatiran tersebut, Tropicana Slim kembali meluncurkan varian kopi saset dengan pemanis buatan rendah kalori.

(Bukan Kamar Super Mewah dan Nyaman tapi di Sini Roro Fitria Harus Tidur)

Tropicana Slim White Coffee, seperti namanya, adalah perpaduan kopi hitam dengan susu atau krim yang dimaniskan dengan gula.

Brand Manager Tropicana Slim Noviana Halim memastikan Tropicana Slim White Coffee masih cocok dengan mereka yang sedang diet karena bebas gula pasir.

Kandungan kafein dalam setiap saset Tropicana Slim White Coffee juga terbilang aman karena hanya mencapai 64 mg.

Sementara batas konsumsi kafein dalam sehari adalah 400 mg.

"Cocok untuk yang lagi diet biar diet jalan terus dan aman juga buat diabetes. Walaupun bebas gula pasir, rasanya tetap enak," kata Novi.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Waspadai, Bahaya di Balik Hobi Minum Kopi Saset", http://lifestyle.kompas.com/read/2018/02/23/120000120/waspadai-bahaya-di-balik-hobi-minum-kopi-saset. 

(Nabilla Tashandra/Kompas.com)

PROMOTED CONTENT