Kamu bisa menambahkan bubuk protein, alpukat, kacang-kacangan, atau susu.
(BACA : Mau Tahu Menu Sarapan Terbaik? Simak Daftarnya Menurut Ahli, Apa Saja Kira-kira?)
2. Soda diet
Selama ini soda diet sering menjadi menu andalan kamu?
Pikirkan kembali, karena ternyata kandungan pemanis buatan dalam soda diet justru rentan membuat kamu tambah lapar.
Maka dari itu, sebaiknya kamu mengonsumsi soda diet bersamaan dengan snack seperti kacang-kacangan atau buah kering.
3. Sereal
Salah satu sarapan andalan orang-orang sibuk ini ternyata mengandung gula dan karbohidrat sederhana yang bisa meningkatkan kadar gula dalam darah.
Peningkatan kadar gula dalam darah bisa menyebabkan kamu cepat lapar.
(BACA : Bikin Nasi Goreng Kencur Oncom Buat Sarapan yuk, Dijamin Yummy!)
Lebih baik ganti sarapanmu dengan menggunakan oatmeal yang bisa lebih lama dicerna oleh tubuh ya.
4. Cokelat susu
Viral Rumah Dijual Rp 27 Juta di Yogyakarta, Kondisinya Horor dan Bikin Merinding, Akan Dibeli Joko Anwar?
| Penulis | : | Linda Fitria |
| Editor | : | Linda Fitria |
