Jangan Terlewat, Sertakan 3 Makanan Super Ini dalam Menu Makanmu, Favorit Kamu Ada Nggak nih?

Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Makanan yang masuk ke dalam tubuh tak cukup hanya memiliki rasa lezat.

Akan tetapi, harus juga diperhatikan kebersihan dan yang pasti nutrisinya.

Makanan yang sehat tak selalu mahal.

(BACA: Mengintip Penampilan Hailey Baldwin dengan Celana Denim Modern Bergaya 70-an, Stylish Banget! )

Seperti halnya beberapa bahan makanan berikut ini yang disebut sebagai makanan super karena khasiatnya.

Berikut ini adalah bahan makanan sehat yang wajib ada dalam menu makananmu.

Apa sajakah itu?

Minyak alpukat

Jika kita sering menggunakan minyak zaitun atau minyak kelapa murni sebagai pelengkap makanan, yang satu ini juga patut untuk dicoba.

Minyak alpukat mengandung antioksidan tinggi dan juga lemak yang sehat.

(BACA : Tampil Seksi dengan Jaket Denim? Tiru Gaya Prilly Latuconsina nih! )

Singkong

Singkong adalah sumber karbohidrat yang sehat dan kerap menjadi alternatif untuk mereka yang sedang diet.

Bahan makanan satu ini juga baik bagi mereka yang mengalami intoleransi gluten.

Nanas merah muda

Pernah mencobanya?

Buah satu ini memiliki rasa yang manis, selain itu ia juga mengandung antioksidan.

(BACA: Lakukan 3 Hal Ini Untuk Membuat Pasangan Merasa Jatuh Cinta Setiap Harinya! )

Warna merah mudanya mengandung lycopene yang berperan mencegah kanker.(*)

PROMOTED CONTENT