Sama-sama Menyehatkan, Ada Beberapa Buah yang Nggak Boleh Dimakan Bersamaan loh

Grid.ID - Ingin sehat? Banyak-banyaklah makan buah.

Mungkin kata-kata itu benar adanya.

Bagi seseorang yang ingin hidup sehat, pastinya dianjurkan untuk mengonsumsi buah dan sayur.

Hal ini mengingat bahwa kandungan vitamin dan mineral yang ada pada buah dan sayuran cukup tinggi.

Untuk membuat variasi makanan, biasanya kita mencampur beberapa buah agar terasa segar dan menarik.

Nah, tahukah kamu, ternyata beberapa buah-buahan ini tidak dianjurkan untuk dimakan bersamaan loh.

(BACA : Biasa Disebut Sampah, Padahal Kulit Buah-buahan Ini Punya Banyak Manfaat)

Dilansir dari timesofindia.indiatimes.com, berikut ulasannya:

1. Hindari mencampur melon dan semangka dengan buah lain

Buah melon dan semangka tidak bisa dipasangkan dengan buah lain.

Hal ini dikarenakan kandungan air yang ada pada melon dan semangka tinggi, sehingga kemampuan tubuh untuk mencerna buah ini lebih cepat.

Jika melon dan semangka dicampur buah lain, maka buah-buahan lainnya akan lebih sulit untuk dicerna tubuh.

2. Buah rasa asam dengan manis

(BACA : Ini Loh Waktu-waktu Terbaik untuk Mengonsumsi Beberapa Makanan Favorit Orang Indonesia, Buruan Cek!)

Buah dengan rasa asam dimiliki oleh anggur, stroberi, apel, delima dan persik, sedangkan buah rasa manis misalnya pisang dan kismis.

Buah rasa asam dan manis sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan karena bisa menghambat proses pencernaan.

3. Jambu dengan pisang

Banyak yang tidak tahu bahwa mencampur buah jambu dengan pisang tidak dianjurkan bagi kesehatan.

Beberapa penelitian mengklaim, perpaduan dari 2 buah ini bisa menyebabkan mual, asidosis (kadar asam tubuh tinggi), dan sakit kepala.

4. Buah dengan sayuran

(BACA : Jangan Panaskan Ulang Makanan Ini, Bisa Berbahaya loh, Kenapa ya?)

Meski tampaknya sehat, ternyata mencampur kedua bahan ini dapat mengganggu sistim pencernaan.

Hal ini dikarenakan buah dan sayuran dicerna dengan cara yang berbeda.

Buah memiliki kecepatan pencernaan lebih cepat dibanding sayuran.

Selain itu, buah mengandung kandungan gula lebih banyak, sesuatu yang bisa menghambat proses pencernaan sayuran.

(Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul : "Disarankan Tidak Mengonsumsi Beberapa Buah Berikut Secara Bersamaan")

PROMOTED CONTENT