Sering Gagal dalam Program Diet? 4 Hal Ini Mungkin Jadi Salah Satu Penyebabnya!

Grid.ID - Terkadang orang membuat kesalahan yang sama bukan karena mereka tidak tahu.

Tapi karena mereka lupa melakukan sesuatu dengan cara yang berbeda.

Diet menjadi salah satu tren yang dilakukan oleh sebagian besar orang di dunia ini tak terkecuali di Indonesia.

Namun tidak sebagian orang berhasil dengan program diet yang sudah mereka rencanakan.

( BACA : Video Pak Tarno Naik Angkot Terviralkan, Rupanya Ini Kehidupan Aslinya yang Memprihatinkan!)

Dilansir dari laman myfatpocket, Grid.ID mengungkapkan beberapa hal yang bisa menjadi penghambat keberhasilan program dietmu.

1.Perencanan yang buruk

Ketika kamu memulai program diet, kamu melakukan mogok makan.

Kamu mungkin berpikir itu adalah keputusan baik untuk mendukung dietmu.

Itu adalah pemikiran yang keliru, kamu perlu untuk merencanakan pola makanmu tanpa melewatkan waktu makanmu.

( BACA : Pilihan Busana Feminin Simpel Modern dari Koleksi Coast Spring/Summer 2018 )

2.Hubungan yang tidak sehat antara pola makan dan olahraga

PROMOTED CONTENT