Grid.ID - Setiap orang butuh makan dan masing-masing orang memiliki selera yang berbeda dalam makan.
Kamu pasti pernah ngidam suatu makanan kan?
Terlepas dari kondisi selain hamil yah.
Ternyata mengidam suatu makanan itu bisa menjelaskan kondisi kesehatan tubuh kamu loh.
( BACA : Suami Menikah dengan Pelakor Secara Diam-Diam, Sikap Wanita Ini Bikin Terenyuh)
Nah kali ini, melansir dari laman marieclaire, Grid.ID merangkum beberapa jenis makanan yang bisa menjelaskan kondisi kesehatanmu saat kamu mengalami ngidam terhadap makanan tersebut.
1.Daging
Sebagian besar orang senang mengonsumsi daging.
Tapi buat kamu yang kurang menyukai daging, namun tiba-tiba merasa ingin makan daging maka ada indikasi tubuhmu kekurangan zat besi.
( BACA : Sudah Resmi Masuk Indonesia, Samsung Galaxy S9 dan S9 Plus Mulai Bisa Didapatkan Secara Online)
Diketahui daging kaya akan kandungan zat besi.
2.Kentang goreng
Saat kamu mendambakan mengonsumsi kentang goreng, itu artinya tubuh kamu terlalu banyak mengandung sodium.
Kamu perlu mengurangi kandungan sodium dalam menu makananmu.
( BACA : Catat nih, 4 Langkah Hindari Bahaya Radiasi Ponselmu)
3.Keju
Saat kamu mengidam untuk makan keju, ada kemungkinan bahwa tubuh kamu sudah terlalu banyak mengandung lemak dengan jenis asam lemak dan omega 3.
Kamu perlu mengurangi asupan lemak dari keju dan menggantinya dengan sumber lemak sehat lainnya seperti salmon dan biji buah kenari.
4.Permen
Sama halnya dengan sodium atau garam, semakin banyak kamu mengonsumsinya maka akan semakin sering kamu menginginkannya.
Kasus yang sama juga terjadi pada permen.
Saat kamu terlalu banyak mengonsumsi permen, maka akan semakin besar keinginanmu.
Hal ini akan membuat kadar gula dalam tubuhmu meningkat drastis jika mengonsumsi permen terlalu sering. (*)
| Penulis | : | Irma Joanita |
| Editor | : | Irma Joanita |
