Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Menemukan camilan yang tepat memang tidak mudah.
Terutama untuk para wanita yang sangat berhati-hati menjaga badannya agar tidak gemuk.
Namun kenyataannya camilan memang diperlukan.
(BACA: Sama-sama Menyehatkan, Ada Beberapa Buah yang Nggak Boleh Dimakan Bersamaan loh )
Selain untuk memuaskan hasrat ingin mengunyah, hal ini juga penting sebagai penambah energi, bahkan bisa untuk mengganjal perut sebelum jam makan.
Tapi jangan khawatir, Grid.ID punya solusinya.
Rupanya ada beberapa bahan makanan yang aman untuk disantap tanpa membuat tubuh melar.
Ada apa saja?
Pisang
Jika lapar pada malam hari datang, ada baiknya mencoba makan buah satu ini.
Satu buah pisang bisa membuatmu merasa kenyang.
Teh jahe
Lapar saat malam hari tak selalu bisa diatasi dengan makanan.
Bisa juga dengan meminum minuman satu ini.
Meminumnya selagi hangat akan membuat perut terasa lebih penuh dan tidur pun lebih nyenyak.
(BACA: Tak Hanya Sebagai Bahan Masak, Cuka Juga Bisa Bersihkan Dinding yang Kotor Loh! )
Kenari
Kenari adalah salah satu kacang-kacangan sehat yang aman untuk disantap pada malam hari.
Kandungan lemak baik di dalamnya justru baik untuk diet.
Alpukat
Buah lainnya yang disarankan adalah alpukat.
Memakan buah satu ini tanpa campuran apa pun akan membantu dietmu.
Hal ini dikarenakan adanya kandungan lemak baik di dalamnya.
Yoghurt
Olahan susu satu ini juga bisa menjadi solusi.
(BACA: Inspirasi Gaya Hijab Formal ala Natasha Rizky Mengenakan Stripe Suit, Contek Penampilannya yuk! )
Kamu bisa memilih jenis greek yoghurt yang memiliki kandungan lemak lebih sedikit. (*)
Gagal Move On dan Tak Terima sang Mantan Pacar Sudah Punya Kekasih Baru, Pria Ini Culik sang Wanita tapi Keciduk Polisi, Begini Akhirnya
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
