Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Kalau bukan karena kecanggihan teknologi, mungkin kamu nggak akan pernah baca artikel ini.
Lagi-lagi, kalau bukan karena kecanggihan teknologi, mungkin sekarang kamu sedang menulis surat untuk temanmu dan bertanya gimana jadinya rencana nongkrong nanti malam.
Teknologi, termasuk gadget, punya banyak dampak positif bagi segala aspek di kehidupan kita.
Kemudahan berkomunikasi adalah salah satu dampak yang paling signifikan.
( BACA JUGA: Bayi Berusia 7 Bulan Hamil, Orang Tua Syok Mengetahui Penyebabnya )
Di balik segala kemudahan yang ditawarkan, tetap ada dampak buruk yang mungkin jarang kita sadari, seperti 5 hal di bawah ini.
1. Sering panik
Pernah ngerasa panik saat ponsel ketinggalan di rumah, padahal kamu udah dalam perjalanan menuju kantor?
Nomophobia atau no-mobile-phone phobia belakangan ini sering menjangkiti masyarakat terutama generasi milenial yang masih berusia muda.
( BACA JUGA: Inilah 6 Fobia yang Berkaitan Dengan Aktivitas di Dalam Rumah, Kamu Pernah Alami Satu Diantaranya? )
Lebih lanjut, dampak nomophobia bisa sampai ke level kecemasan karena terpisah dari ponsel mereka dan nggak bisa update dengan segala hal yang sedang terjadi saat ini.
2. Penurunan kualitas sperma
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa sinyal Wi-Fi berpotensial merusak sperma dan menyebabkan masalah kesuburan pada pria.
Terpapar sinyal Wi-Fi secara rutin bisa membuat efek ini menjadi lebih parah, bahkan sampai bisa mandul.
( BACA JUGA: 5 Langkah Cepat untuk 'Sembuh' dari Kecanduan Smartphone Kesayanganmu )
3. Computer vision syndrome
Penyakit ini ditandai dengan syaraf mata yang tegang, sakit kepala, dan penglihatan yang sedikit kabur.
Sindrom ini disebabkan karena mata terlalu lama terpaku pada layar monitor komputer.
Disarankan untuk mengalihkan pandangan dengan jangka waktu beberapa menit ke obyek lainnya dan berkedip dengan frekuensi lebih banyak.
( BACA JUGA: AWAS! Jutaan Gadget di Dunia Terancam oleh Meltdown dan Spectre, Lakukan Ini Biar Tidak Kena Hack )
4. Nafsu makan berlebihan
Dengan deretan foto-foto menggiurkan yang diposting para foodblogger, food-vlogger, maupun foodgrammer, siapa coba yang bisa tahan godaan ngemil walaupun cuma sedikit?
Penelitian menunjukkan saat kita memperhatikan foto-foto makanan berlemak terlebih junk food di internet, secara tidak langsung ini akan mempengaruhi pola makan kita.
Mau tidak mau, kita akan lebih cepat merasa lapar dan akhirnya makan dengan porsi berlebihan.
5. Insomnia
( BACA JUGA: Ternyata Insomnia Pada Ibu Dapat Mempengaruhi Kualitas Tidur Si Kecil, Simak Penjelasannya di Sini yuk! )
Kita hidup di era masyarakat bahkan teman-teman di lingkungan kerja merasa bangga saat mereka tidur lebih larut, bahkan melewati batas tengah malam.
Bahkan, kalau ada yang tidur sebelum pukul 23.00 sering dianggap "cupu".
Tapi tahu nggak, kalau ternyata kebiasaan tidur larut malam tersebut sebenarnya disebabkan oleh insomnia?
Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2016 menunjukkan hubungan antara frekuensi penggunaan smartphone pada kualitas tidur seseorang.
( BACA JUGA: Ternyata Insomnia Pada Ibu Dapat Mempengaruhi Kualitas Tidur Si Kecil, Simak Penjelasannya di Sini yuk! )
Hasilnya, sebanyak 35 persen partisipan yang menghabiskan lebih dari 10 jam untuk menatap layar smartphone mengalami gangguan tidur yang cukup signifikan.
Teknologi boleh berevolusi semakin canggih, tapi kita juga harus bijaksana dalam menyikapinya.
jangan karena terbawa tren di masyarakat lantas kita melupakan hal-hal yang semestinya kita lakukan. (*)
Gagal Move On dan Tak Terima sang Mantan Pacar Sudah Punya Kekasih Baru, Pria Ini Culik sang Wanita tapi Keciduk Polisi, Begini Akhirnya
| Source | : | Reader Digest |
| Penulis | : | Nindya Galuh Aprillia |
| Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |
