Efek Buruk Konsumsi Bawang Putih Bagi Tubuh, Bisa Sebabkan Sakit Perut hingga Bau Badan

Grid.ID - Dikenal punya banyak manfaat, ternyata ada juga efek buruk konusmsi bawang putih bagi tubuh.

Efek buruk konsumsi bawang putih bagi tubuh dapat dirasakan bagi orang yang sensitif.

Salah satu efek buruk konsumsi bawang putih bagi tubuh adalah bisa menyebabkan bau badan.

Baca Juga: Khasiat Makan 6 Bawang Putih Panggang Rutin Setiap Hari, Bisa Cegah Serangan Jantung hingga Perpanjang Umur Sel

Di balik rasanya yang pedas dan tajam, kandungan phytochemical, allicin, dan nutrisi lain pada bawang putih sangat baik untuk kesehatan.

Namun, kamu bisa mengurangi rasa pedas dan tajam pada bawang putih dengna cara memanggang atau menambahkannya ke dalam masakan.

Beberapa manfaat bawang putih yang bisa didapatkan antara lain meningkatkan kekebalan tubuh, hingga mencegah kanker.

Baca Juga: Cara Praktis Mengatasi Rambut Rontok dengan Bawang Putih yang Bisa Dilakukan di Rumah

Menurut Iowa Women's Health Study, yang melibatkan 41.000 wanita paruh baya, mereka yang secara rutin makan bawang putih, buah-buahan dan sayuran memiliki risiko kanker usus besar 35 persen lebih rendah.

Tak hanya itu, penelitian itu juga mengungkap adanya kandungan minyak pada bawang putih yang berfungsi sebagai antiinflamasi.

Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman health.clevelandclinic.org, bawang putih juga mampu meningkatkan kesehatan kardiovaskular.

Baca Juga: Tak Melulu Bermanfaat, Ini 5 Efek Samping Bawang Putih bagi Kesehatan

PROMOTED CONTENT