Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Sayuran adalah salah satu jenis makanan yang menyehatkan dan dianjurkan untuk mengonsumsinya setiap hari.
Sayuran mengandung serat, mineral, dan beragam vitamin yang bermanfaat bagi tubuh.
Manfaat mengonsumsi sayuran antara lain melancarkan sistem pencernaan, mempercantik kulit, menangkal radikal bebas, sampai mencegah kanker.
Sayuran juga merupakan salah satu bahan makanan yang paling mudah didapat.
(3 Sayuran Ini Sangat Baik Dikonsumsi oleh Penderita Diabetes, Mau Tahu?)
Kamu bisa membelinya di pasar tradisional, tukang sayur, bahkan di super market.
Sayuran bisa diolah menjadi masakan atau bisa juga dihaluskan bersama buah-buahan menjadi smoothie.
Kadang kamu membeli sayuran terlalu banyak dan sayang kalau dibuang.
Mau tidak mau, kamu harus menyimpan sayuran tersebut.
(5 Daftar Sayuran dan Buah-buahan Ini Tidak Boleh Kamu Makan Sebelum Dimasak, Intip yuk!)
Sayangnya bila tidak mengetahui cara penyimpanan yang benar, buah dan sayur cenderung akan terbuang sia-sia karena membusuk dan tidak layak makan.
Waduh, Sandra Dewi Unfollow Harvey Moeis Usai Suaminya Divonis 6,5 Tahun Penjara, Ada Apa?
