5 Minuman Terbaik untuk Mendetoksifikasi Ginjal, Mana nih yang Favoritmu?

Grid.ID - Tanggal 8 Maret tidak hanya memperingati Hari Perempuan Internasional.

Di tanggal yang sama dan hari yang sama, juga dirayakan Hari Ginjal Sedunia.

Ginjal merupakan salah satu organ tubuh yang membantu menyingkirkan limbah dan racun dari tubuh.

(BACA: Inspirasi Style Simpel Yuki Kato Buat Kamu yang Suka Nonton Konser Musik, Contek deh! )

Ginjal juga memeliki peran penting untuk kesehatan kamu secara keseluruhan.

Melansir dari laman Boldsky, Grid.D menyebutkan beberapa minuman sehat untuk membantu mendetoksifikasi ginjal agar tetap sehat.

1. Jus akar bit

Akar bit atau buah bit mengandung betaine, yaitu merupakan senyawa kimia dari tumbuhan yang sangat bermanfaat dan memiliki kualitas antioksidan dan meningkatkan keasaman urin.

Jus akar bit juga membantu membersihkan kalsium fosfat dan struvite dari ginjal.

2. Jus cranberry

Jus cranberry sangat baik untuk infeksi saluran kencing.

Jus ini membantu membersihkan ginjal dari kandungan kalsium oksalat yang berlebihan.

(BACA: 2 Masalah Klasik Rambut yang Selalu Dialami oleh Wanita, Salah Satunya Rambut Rontok )

3. Jus lemon

Jus lemon terbukti secara alami bersifat asam dan telah terbukti bisa meningkatkan kadar sitrat dalam urin.

Hal ini akan menurunkan risiko pembentukan batu ginjal.

4. Berry smoothie

Buah berry kaya akan antioksidan yang bermanfaat untuk menangkal radikal bebas dari tubuh.

5. Air kelapa

Air kelapa adalah minuman alami yang menyegarkan dan mengandung sedikit gula.

(BACA: Sederhana dan Sering Diabaikan, 4 Hal Ini Ternyata Bisa Merusak Hubunganmu )

Air kelapa bisa menghidrasi tubuh kamu sepanjang hari.(*)

PROMOTED CONTENT