Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwa
Grid.ID - Jangan lewatkan sarapan, karena menu santapan yang satu ini penting banget buat tubuh kita!
Untuk bisa beraktivitas secara produktif, kita harus punya 'modal awal' yang cukup.
Nah, buat kamu yang pengin sarapan sehat, bisa cobain resep bubur oats dari Jamie Oliver nih.
Nggak bikin eneg, bubur yang satu ini justru bikin kamu ketagihan!
Banana & Cinnamon Porridge
(BACA : Makanan Berlemak Ternyata Bikin Seseorang Jauh dari Rasa Sepi loh!)
Bahan-bahan :
160 gr oats
600 ml susu cair atau susu kedelai cair
2 buah pisang, potong-potong
30 gr kacang almond, potong-potong
1/2 sdt bubuk kayu manis
(BACA : Makanan yang Boleh dan Pantang Dikonsumsi Para Ibu Hamil, Jangan Sampai Keliru ya!)
Sirup maple atau madu
Cara membuat :
1. Panaskan oats bersama susu dalam panci dengan api sedang.
Untuk menambah rasa, bisa tambahkan sejumput garam.
2. Didihkan selama 5-6 menit, jangan lupa diaduk agar teksturnya creamy dan lembut.
3. Tuangkan bubur ke dalam mangkuk dan diamkan hingga tidak terlalu panas.
(BACA : Belum Banyak yang Tahu, 5 Makanan Ini Tidak Punya Masa Kedaluwarsa)
4. Panggang pisang menggunakan wajan anti lengket sampai cokelat keemasan.
5. Tuangkan madu dan bubuk kayu manis ke dalam bubur, aduk sampai tercampur rata.
6. Tata pisang sebagai topping bubur, hidangkan selagi hangat.
Cocok banget nih dijadikan sarapan saat cuaca sedang hujan atau mendung! (*)
| Penulis | : | Linda Fitria |
| Editor | : | Linda Fitria |
