Grid.ID - Setiap orang pasti pernah mengalamai berbagai macam emosi.
Tidak hanya emosi positif, seperti bahagia, gembira, tenang.
Manusia juga merasakan berbagai emosi negatif, seperti marah, sedih, atau takut.
Itu karena manusia memang memiliki emosi yang sangat luas dan kompleks.
Semua jenis emosi itu sudah menjadi bagian dari kehidupan dan merupakan hal yang alamiah untuk dirasakan.
Sayangnya, lingkungan sosial saat ini seakan mendorong setiap orang untuk menahan atau menghindari emosi negatif.
Bukan untuk menerima, menyalurkan, atau mengekspresikannya dengan baik.
Padahal emosi negatif yang tidak disalurkan dengan baik dapat berdampak buruk.
Mengutip Kompas.com, Minggu (12/5/2019), psikolog Perpetua Neo mengatakan, jika emosi negatif terus ditimbun, seseorang dapat dengan mudah jatuh ke dalam permasalahan yang bisa berujung becana.
Menurut Neo, orang-orang sering kali mencoba bersikap terlalu rasional karena tidak ingin membiarkan emosinya mengambil alih.
Di satu sisi, mereka tidak ingin dilihat sebagai seseorang yang bereaksi berlebihan atau menangis sepanjang waktu.
Bagi Neo, lingkaran setan itulah yang terjadi saat kita menahan perasaan atau emosi.
Gagal Move On dan Tak Terima sang Mantan Pacar Sudah Punya Kekasih Baru, Pria Ini Culik sang Wanita tapi Keciduk Polisi, Begini Akhirnya
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Dianita Anggraeni |
