Yuk Intip 5 Manfaat yang Bisa Kamu Dapatkan Setelah Mengonsumsi Ayam

Laporan Wartawan Grid.ID, Dwi Ayu Lestari

Grid.ID - Sudah bukan hal baru lagi bila ayam selalu menjadi menu favorit banyak orang.

Selain rasanya enak, harga ayam juga lebih terjangkau daripada daging lainnya.

Tapi kira-kira dengan harga yang terjangkau, apa ya yang bisa kita dapat dengan mengonsumsi ayam?

(BACA: Nggak Pakai Ribet, Cek Kualitas Telur Ayam dengan Cara Berikut Ini)

Manfaat ayam bagi kesehatan | the spurce

Sebenarnya banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan dengan mengonsumsi ayam.

Memasak ayam dengan cara digoreng sangat tidak dianjurkan.

Manfaat ayam bagi kesehatan | the spurce

Cara memasak ayam yang baik dan benar adalah dengan cara direbus atau dipanggang.

Grid.ID akan merangkum 5 manfaat mengonsumsi ayam untuk kamu.

1. Ayam merupakan sumber protein

Ayam dikenal sebagai sumber protein yang bisa membangun dan memelihara struktur tubuhmu, seperti sel dan tulang.

2. Bisa menjadi anti-depresan

PROMOTED CONTENT