Grid.ID - Periode menstruasi setiap wanita itu berbeda.
Ada juga orang yang mengalami periode menstruasi yang tidak datang secara teratur.
Ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi situasi ini, seperti memajukan tanggal periode menstruasimu.
(BACA: Meski Bentuknya Mungil, Ternyata Tas Kosmetik Ayu Ting Ting Harganya Mencapai Jutaan Rupiah! )
Melansir dari laman Stylecraze, Grid.ID merangkum sejumlah makanan yang bisa membantu periode menstruasi datang lebih awal.
1. Pepaya
Pepaya bisa menyebabkan kontraksi pada otot rahim.
Kandungan karoten di dalamnya dapat merangsang hormon esterogen yang akhirnya bisa menyebabkan periode menstruasimu datang lebih awal.
2. Vitamin C
Vitamin C meningkatkan produksi esterogen dalam tubuh.
Vitamin C juga mengurangi kadar progesteron yang bisa meningkatkan kemungkinan proses peluruhan dinding rahim menjadi lebih awal.
Tentunya, lebih baik berkonsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsi suplemen vitamin C.
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
