Grid.id - Siapa yang tidak kenal dengan buah tropis yang kulitnya berwarna merah cerah ini?
Daging buahnya ada yang berwarna putih juga berwarna merah, terdapat bintik-bintik hitam di dalamnya.
Anda pun dapat dengan mudah menemukan buah ini, karena sudah tersedia di supermarket di seluruh dunia, baik dalam bentuk segar maupun beku.
Baca Juga: Daun Pohon Ini Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Tingkatkan Produksi ASI
Ya, buah naga atau disebut dragon fruit.
Berikut ini 7 manfaat kesehatan dari buah naga, yang kesemuanya berdasarkan bukti.
1. Nutrisi tinggi
Buah naga rendah kalori tetapi dikemas dengan vitamin dan mineral penting. Ini juga mengandung sejumlah besar serat makanan.
Berikut adalah ringkasan nutrisi utama dalam satu porsi saji (227 gram).
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
| Penulis | : | Intisari Online |
| Editor | : | Intisari Online |
