Olahraga Angkat Beban Tidak Boleh Dilakukan Oleh Wanita, Mitos atau Fakta ya?

Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Olahraga angkat beban sangat melekat pada kaum pria.

Bagaimana tidak, olahraga ini kerap kali digunakan sebagai cara untuk membentuk otot yang kerap dilakukan oleh pria.

Beban yang digunakan pun tidak sembarangan, ada massa tertentu yang akan terus ditambah untuk memadatkan otot.

Dan hal ini kerap dilarang dilakukan oleh wanita.

(BACA: Orang Terdekat Alami Gangguan Makan? Bantu Atasi Masalahnya dengan Cara Ini)

Karena wanita memiliki organ penting yang harus dijaga, seperti contohnya rahim.

Dan benarkah olahraga ini dilarang dilakukan oleh wanita?

Ternyata tidak loh.

Wanita tetap boleh melakukannya, namun harus didampingi oleh pelatih yang berpengalaman.

Selain itu, ada fakta menarik lainnya mengenai olehraga ini yang dilansir Grid.ID dari laman Popsugar.

Apa saja?

PROMOTED CONTENT