Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Diet hampir dilakukan oleh setiap orang.
Selain untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, diet juga dilakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat.
Diet pun dibagi menjadi beberapa macam.
Dan akhir-akhir ini ada diet yang sedang ramai dibicarakan yaitu disebut dengan diet puasa minum atau yang ramai dengan tagar #waterfast.
(BACA: Lions Eye Bank Jakarta, Solusi Mengatasi Kebutuhan Kornea Bagi Pasien yang Memerlukan Donor)
Diet ini membuat seseorang yang melakukannya untuk tidak mengonsumsi apa pun selain air.
Dilansir Grid.ID dari laman Yahoo, ada seorang pelaku diet ini, bernama Elan Kels yang mengaku sangat bersemangat melakukan diet ini.
Memang, ia telah berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 55 pound (sekitar 25 kg) dalam waktu sekitar sebulan.
(BACA: 6 Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Masih Kosong, Salah Satunya Untuk Rambut )
Akan tetapi ia mengaku tidak bisa terbangun dari ranjang saat hari ke 28.
Hal ini karena, tidak ada asupan lain yang masuk ke dalam tubuh kecuali air.
Ia bahkan tidak mengonsumsi protein yang berarti tubuh harus memecah otot untuk mendaur ulang asam amino agar tetap hidup.
Pergeseran elektrolit bahkan bisa sebabkan gagal jantung hingga kematian.
(BACA: Warna Bibirmu Bisa Jadi Pertanda Masalah Kesehatan loh, Seperti Apa ya?)
Minum banyak air memang penting, namun berlebihan tidaklah disarankan.
Apalagi jika kamu hanya mengonsumsi cairan tanpa makanan.
Bisa jadi metabolisme tubuhmu terganggu. (*)
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
