Laporan Wartawan Grid.ID, Mauliyana Puspa Adityasari
Grid.ID – Pisang merupakan buah berkulit kuning yang mudah didapat serta memiliki harga yang cukup terjangkau.
Mungkin banyak dari kamu yang tidak mengetahui kalau buah pisang memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Nah ternyata, apabila kamu mengonsumsi dua buah pisang dalam sehari, ternyata bisa memberikan banyak manfaat yang nggak kamu ketahui loh.
Yup, pada dasarnya, pisang memang memiliki kandungan yang kaya serat, nutrisi, serta mineral yang baik untuk tubuh agar tetap bugar dan terjaga staminanya.
( BACA : Sepupu Ajari Bocah 3 Tahun Merokok, Akhirnya Ia Bernasib Seperti Ini)
Grid.ID kali ini telah melansir dari laman beautyofgirls mengenai manfaat makan buah pisang apabila dikonsumsi dua kali dalam sehari.
Penasaran kira-kira apa saja manfaatnya?
1. Pisang yang Merupakan Sumber Potassium
Nah ternyata pisang merupakan salah satu buah yang menjadi sumber potassium loh.
Nggak tanggung-tanggung, kandungan potassium pada buah pisang itu bisa membantu untuk mengatur denyut jantung, tekanan darah serta kinerja otak kita.
2. Tekanan Darah Rendah
Selain bermanfaat untuk mengatur denyut jantung, pisang juga juga menyeimbangkan cairan dalam tubuh dengan mengeluarkan cairan dari pembuluh darah.
Jadi penting banget nih buat kamu untuk menurunkan tekanan darah.
3. Melancarkan Pencernaan
Mungkin banyak dari kamu yang mengetahui kalau pisang termasuk buah yang gampang untuk dikonsumsi dan dicerna.
Jadi nggak akan menimbulkan iritasi atau masalah pada perut kamu deh.
Selain itu ternyata pisang juga bisa melancarkan sistem pencernaan kamu.
( BACA : Nyanyikan Lagu Demi Lovato, Joan Akhirnya Kembali)
4. Kandungan Serat yang Tinggi
Pisang juga kaya akan serat.
Jadi untuk kamu yang sedang diet, konsumsilah buah pisang yang bisa membuatmu kenyang lebih lama. (*)
Gagal Move On dan Tak Terima sang Mantan Pacar Sudah Punya Kekasih Baru, Pria Ini Culik sang Wanita tapi Keciduk Polisi, Begini Akhirnya
| Penulis | : | Irma Joanita |
| Editor | : | Irma Joanita |
