(BACA : Yuk Bikin Roti Panggang yang Beda Pakai Kayu Manis, Dijamin Sedap!)
Pemanasan pasif seperti ini juga memiliki efek yang sama.
Studi menunjukkan bahwa efek mandi tidak sekuat olahraga, tapi satu jam di bak mandi air panas menyamai 30 menit berjalan kaki dan membakar sekitar 140 kalori.
2. Hipnosis
Kedengarannya memang agak menyedihkan, tapi hipnosis telah digunakan bagi sebagian orang untuk melarikan diri dari olahraga.
Untuk menurunkan berat badan, hipnosis bekerja dengan cara mematikan hasrat ingin makan.
Lebih jauh, hipnosis juga dapat memotivasi orang untuk tetap selalu menjaga kesehatannya.
(BACA : Roll the Ball: Puzzle Geser, Game Simpel yang Bisa Bikin Anak Makin Cerdas)
3. Terapi dingin
Terapi dingin ini biasa dikenal dengan Whole Body Cryotherapy (WBC).
Metodenya adalah dengan menggunakan suhu dingin untuk menurunkan berat badan.
Pertama kali dikembangkan di Jepang, terapi tersebut tiba di Eropa pada tahun 80an.
Anda akan masuk ke ruang dingin yang didinginkan dengan nitrogen cair, di mana suhu merosot sampai hampir 200 derajat di bawah nol.
Proses ini hanya memakan waktu beberapa menit dan akan menambah metabolisme tubuh serta dapat membakar hingga 800 kalori.
(Artikel ini pernah tayang di Intisari dengan judul : "Inilah 3 Cara Paling Aneh Untuk Menurunkan Berat Badan, Benarkah Ampuh?")
| Penulis | : | Linda Fitria |
| Editor | : | Linda Fitria |
