Grid.ID - Kepala Divisi Humas Polri, Inspektur Jenderal Setyo Wasisto meminta menghentikan penyebaran informasi tentang telur palsu.
Sikap resmi ini diambil usai Kementerian Pertanian telah menyatakan bahwa isu tersebut tidak benar.
"Jangan unggah ke medsos karena ada UU ITE," ucap Inspektur Jenderal Setyo Wasisto seperti dikutip Grid.ID dari Kompas.com.
"Siapa orang yang mengunggah berita palsu, dia diancam hukuman maksimal 6 tahun penjara."
(Baca juga: Implan Payudara Tingkatkan Risiko Kanker, Betul Nggak sih? Berikut Beberapa Fakta Menarik Tentang Penyakit Satu Ini)
Harga untuk membeli telur sudah murah.
Jadi rasa-rasanya, ongkos produksi pembuatan telur palsu lebih mahal ketimbang harga sesungguhnya.
(Baca juga: Waspada Kanker Serviks, Kenali 5 Gejalanya Sebelum Terlambat, Seperti Apa sih?)
Telur bagus untuk dikonsumsi karena mengandung vitamin A, D, E, B12, B2, serta B-9.
Selain itu juga terkandung mineral seperti yodium, besi, kalsium, zink, dan selenium.
Memang terkandung kolesterol dalam telur seperti dikutip Grid.ID dari Newsner.
Menurut ahli diet Jennie Nyenvik, tapi itu tidak terlalu berbahaya.
Lantas, apa khasiat bila setiap hari mengkonsumsi 2 telur?
(Baca juga: 4 Alasan Kuat untuk Bercinta Malam Ini, Bikin Kamu Semangat nih! Penasaran?)
1. Mengurangi Berat Badan
Sarapan kaya protein benar-benar dapat membantu menurunkan berat badan.
Diet rendah kalori dikombinasi dengan rutin mengkonsumsi telur saat sarapan dapat membantu menurunkan berat badan 2 kali lebih cepat.
Selain itu, telur dapat membuat merasa kenyang lebih lama.
Artinya, dengan mengkonsumsinya, asupan kalori ke tubuh berkurang.
2. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Hanya dengan mengkonsumsi 2 butir setiap hari, telur mampu melindungi tubuh dari inveksi, virus, dan penyakit lainnya.
Ini karena ada selenium yang terkenal memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Ada 22 persen asupan selenium yang setiap hari didapatkan bila rutin mengkonsumsi telur.
3. Meningkatkan Kemampuan Mengingat
Kolin, sejenis asam amino, mempengaruhi sinyal saraf yang membantu mengingat hal-hal remeh, seperti letak kunci mobil atau kacamata.
(Baca juga: Rutin Warnai Rambutnya Sebulan Sekali, 10 Tahun Kemudian Wanita Ini Alami Kejadian Mengerikan)
4. Tampil Lebih Segar
Karena mengadung asam amino, telur dapat membantu tubuhmu meregenarasi sel lebih baik.
(Baca juga: Ternyata Begini Cara Diet Sederhana ala Duchess of Cambridge, Kate Middleton)
5. Bagus untuk Kesehatan Mata
Lutein membantu menjaga penglihatan tetap jernih dan tajam.
Baru-baru ini sebuah penelitian menunjukkan telur ayam kaya akan lutein.
(Baca juga: 5 Teknik Bercinta yang Dapat Menyelamatkan Klimaksmu, Simak yuk!)
6. Punya Tulang yang Kuat
Ada banyak kalsium yang akan didapatkan bila rutin mengkonsumsi telur.
Ini berarti tulangmu akan lebih kuat dan mencegah terjadinya osteoporosis.
(Baca juga: Melalui Tes Genetik, Jutaan Wanita Selamat dari Kanker, Angelina Jolie Juga Sudah Mencobanya, Seperti Apa ya?)
7. Cocok Bagi Penderita Anemia dan Perkembangan Janin
Orang yang kekurangan folat beresiko mengalami anemia.
Folat, sejenis vitamin B, juga penting agar perkembangan janin dalam rahim berkembang dengan baik.
Kabar baiknya, telur juga mengandung folat.
(Baca juga: 6 Jenis Bau dari Miss V yang Harus Kamu Tahu, yuk Simak!)
8. Mengurangi Resiko Kanker
Peneliti dari Kanada berhasil menemukan hubungan jelas antara makanan padat telur yang mengurangi resiko terkena penyakit kardiovaskular dan kanker tertentu.
Alasannya, telur mempunyai 2 antioksidan penting, yakni triptofan dan tirosin.
(Baca juga: Bukan Hanya Turunkan Berat Badan, Konsumsi 2 Butir Telur Ayam Setiap Hari Juga Bisa Datangkan 4 Manfaat Lain)
Itulah khasiatnya bila mengkonsumsi 2 butir telur setiap hari.
Tertarik mencoba?(*)
Nasib Daro Seri Vida, Crazy Rich Malaysia, Terlilit Utang Rp 3,7 Miliar sampai Barang-barang Mewahnya Disita
| Penulis | : | Ahmad Rifai |
| Editor | : | Ahmad Rifai |
