Lakukan 7 Hal Ini Jika Tak Ingin Alami Kenaikan Berat Badan Usai Travelling

( BACA JUGA: Ternyata Ini yang Terjadi pada Tubuh Saat Kamu Kehilangan Berat Badan, Seperti Apa ya? )

Jangan menggunakan taksi saat akan berkeliling atau berjalan-jalan. 

Dengan berjalan kaki, kamu bisa sekaligus berolahraga dan menghemat uang. 

2. Tips Kedua 

( BACA JUGA: Waspada Polusi Udara Mengancam Kesehatan, Atasi Dengan 7 Langkah Mudah Ini )

Pilihlah hotel yang memiliki fasilitas kebugaran yang baik seperti kolam renang dan gym yang lengkap. 

Sehingga disaat kamu sedang tidak bepergian, kamu bisa memanfaatkan waktumu untuk tetap berolahraga. 

3. Tips Ketiga 

( BACA JUGA: Sering Tak Disadari, Melapisi Tepi Toilet dengan Tisu Ternyata Kesalahan Besar )

Gunakan aplikasi untuk menghitung jumlah langkah jalan kaki yang telah kamu tempuh. 

Dengan mengetahui jumlah langkah kaki yang ditempuh, kamu bisa mengetahui berapa jumlah kalori yang berhasil terbakar. 

4. Tips Keempat 

PROMOTED CONTENT