Ingin Menggemukkan Badan? Gampang Banget, Ini loh Tips Ampuhnya

Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Banyak orang yang mencari cara untuk menurunkan berat badan.

Dan banyak pula kita temukan berbagai cara diet yang ampuh untuk membuat tubuh langsing.

Namun di samping itu banyak pula yang menginginkan tubuh yang gemuk.

Karena merasa tubuh mereka kurang proporsional sebab terlalu kurus.

(BACA: Ini loh 5 Kebiasaan Sehat yang Sudah Kamu Lakukan Tanpa Disadari)

Untuk kamu yang menginginkan tubuh lebih berisi, ada cara ampuh untuk mewujudkannya.

Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.

Pengen tahu?

Salah satu cara yang bisa menjamin kenaikan berat badan adalah dengan mengonsumsi susu dan madu.

(BACA: 5 Makanan Tinggi Gula yang Wajib Kamu Hindari, Nomor 4 Favorit Semua Orang loh!)

Hal ini karena dalam madu dan susu yang dicampur terdapat kandungan protein dan kalori yang tinggi namun tetap menyehatkan.

Untuk hasil yang maksimal, kamu bisa mengonsumsinya saat pagi hari ketika perut masih kosong.

Dan juga di malam hari sebelum tidur.

Lebih baik kamu megonsumsi susu murni karena kandungan lemaknya yang tinggi.

(BACA: Mitos atau Fakta TBC Bisa Ditularkan Saat Bercinta? Ini Penjelasannya)

Satu cangkir susu murni juga mengandung kalori yang tinggi yaitu sekitar 150 kalori.

Bukan hanya dicampur dengan madu.

Susu murni juga bisa kamu konsumsi dengan mencampurkan oat, sereal atau juga almond.

Selamat mencoba. (*)

PROMOTED CONTENT