Grid.ID - Susu formula menjadi asupan alternatif nutrisi bayi bagi ibu yang tidak bisa memberikan ASI pada anaknya.
Seperti namanya, susu formula memang sudah diformulasikan khusus untuk memenuhi kebutuhan gizi harian bayi.
Namun, cara menyeduh susu formula perlu diperhatikan dan tak boleh sembarangan supaya nutrisi di dalamnya tidak hilang.
Susu formula yang kehilangan nutrisinya akan menyebabkan anak menjadi kekurangan nutrisi.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adlaah kebiasaan yang bisa menghilangkan nutrisi pada susu formula.
1. Membuat susu terlalu kental atau encer
Susu formula seharusnya disajikan sesuai dengan saran penyajian yang ada dalam kemasan susu formula.
Tetapi masih banyak ibu yang menyiapkan susu formula dengan takaran yang berbeda dari saran penyajian.
Banyak yang membuat susu formula menjadi lebih encer atau kental.
Hal ini justru akan menyebabkan gangguan pada kesehatan bayi.
Memberi susu yang terlalu kental dapat menyebabkan masalah pada sistem pencernaan bayi dan risiko dehidrasi.
Susu yang terlalu encer juga tidak baik karena dapat merusak nutrisi yang ada pada susu formula.
2. Menyeduh susu formula dengan air dispenser
Menyeduh susu dengan menggunakan air dispenser tidak disarankan karena suhu air dalam dispenser tidak sesuai dengan suhu yang disarankan untuk membuat susu formula.
Untuk menyeduh susu formula sebaiknya menggunakan air panas dengan suhu diatas 70 derajat.
Selain itu, menyeduh susu dengan air yang kurang panas akan membuat bakteri tetap hidup dan membuat baik seperti probiotik menjadi tidak teraktivasi.
Daripada menggunakan air dispenser, lebih baik gunakan air yang direbus terlebih dahulu.
3. Memberikan susu formula yang sudah disajikan lebih dari 2 jam
Susu formula yang beredar di pasaran, menurut WHO hanya bisa bertahan selama dua jam saja.
Jika susu formula yang dibuat tidak segera diminum selam dua jam maka kemungkinan sudah terkontaminasi dengan bakteri yang mungkin berasal dari botolnya.
Jika susu yang baru saja dibuat lebih baik langsung berikan pada bayi karena jika terlalu lama akan membuatnya terkontaminasi dan menyebabkan penyakit.
4. Menggunakan air mineral untuk menyduh susu
Menggunakan air mineral untuk menyeduh susu formula sangat tidak disarankan karena kandungan pada air mineral.
Kandungan mineral dan sodium yang tinggi pada air mineral melebihi asupan harian sehingga berbahaya jika digunakan untuk menyeduh susu formula.
Hal ini bisa berefek buruk pada organ ginjal anak dan mengganggu kesehatannya.
5. Menghangatkan susu terlalu lama
Biasanya ada orang yang menggunakan penghangat susu formula sebelum memberikannya pada bayi.
Hal ini boleh dilakukan asal tidak lebih dari 10 menit.
Memanaskan susu formula terlalu lama tentu saja akan menghilangkan nutrisi didalamnya.
Selain itu, memanaskan susu terlalu lama bisa menyebabkan bakteri baik atau prebiotik mati dan tidak lagi memiliki manfaat baik untuk bayi. (*)
(TribunStyle.com/Anggie)
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 5 Kebiasaan yang Dapat Menghilangkan Nutrisi pada Susu Formula Untuk Bayi
5 Shio Paling Tangguh Hadapi Kesulitan, Fokus Berdamai dengan Keadaan daripada Menyalahkan
Source | : | TribunStyle |
Penulis | : | None |
Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |