Grid.ID - Kebutuhan gizi si kecil adalah tanggung jawab para orangtua.
Bekal yang menarik dan bergizi akan membuat anak semakin semangat untuk sekolah dan sehat selalu.
Salah satu keuntungan membakan bekal untuk anak di sekolah di antaranya makan tepat waktu.
Saat jam istirahat tiba, anak bisa langsung menyantap bekalnya di dalam kelas atau di selasar kelas.
Berbeda jika ia tidak membawa bekal, dia harus pergi ke kantin dan mengantri itu akan membuang waktu istirahatnya.
(Inilah 4 Jenis Menu Makanan yang Tepat di Konsumsi Saat Sarapan)
Selain memperbaiki pola makannya, bekal membuat waktu istirahat si kecil lebih efisien.
Lalu, bekal seperti apa yang haraus dibuat?
Orang tua bisa memasak dengan bahan dan cara simpel.
Salah satunya mengolah mie atau ikan menjadi bermacam-macam menu untuk bekal anak sekolah.
(5 Ide Santapan Sehat untuk Bekal Makan Siang di Kantor)
Inilah 7 menu bekal anak sekolah yang bisa diterapkan.
1. Mie Goreng Oriental
Mi goreng ini menggunakan bumbu khas oriental seperti saus tiram yang membuat rasa makin enak dan aromanya sedap.
2. Onigiri Tuna Mayo
Onigiri sebenarnya bisa jadi makanan setiap saat, sama seperti nasi goreng di Indonesia.
Kreasikan onigiri dengan tuna mayo yang super gurih dan lezat.
Rasa amis tuna sudah pasti tertutupi oleh gurihnya mayones.
3. Bakwan Mie Goreng
Lauk yang satu ini cocok sekali untuk jadi pelengkap bekal anak sekolah.
Tidak butuh waktu lama untuk membuat bakwan mi goreng.
Berbahan dasar utama mie instan dan beberapa bahan tambahan lainnya, lauk ini tersaji cepat dan renyah banget.
4. Dadar Gulung Ayam
Dadar gulung praktis dibuat untuk jadi bekal dan sarapan.
Sajikan bersama saus tomat dan mayones.
5. Skotel Mie
Biasanya skotel terbuat dari kentang atau makaroni.
Kamu bisa mengkreasikan bahan mie menjadi skotel.
Sajian ini sangat cocok untuk bekal anak karena enak dan mengenyangkan.
6. Skotel Tahu Mini Lapis Sayur
Tampilannya yang menarik membuat keluarga pasti tak keberatan membawanya jadi bekal ke sekolah.
Cara membuatnya pun mudah.
Campur tahu, telur, bawang putih, garam, dan merica bubuk kemudian aduk rata.
Tumis bawang putih hingga harum dan masukkan kornet sambil aduk rata.
Tambahkan wortel, jamur kancing, dan buncis.
Aduk hingga setengah layu dan masukkan merica bubuk, pala bubuk, garam dan gula pasir.
Tuang sedikit adonan tahu ke dalam cup tahan panas diameter 8 cm.
Ratakan dan beri tumisan sayur di atasnya kemudian kukus di atas api sedang 20 menit sampai matang.
7. Bola Mie Goreng
Kreasi lezat dengan resep Bola Mi Goreng satu ini pasti bikin keluarga ketagihan.
Rasanya yang nikmat dipadu dengan mi telur yang kenyal enggak boleh dilewatkan.
Cara membuatnya pun mudah.
Tumis bawang bombay di dalam mentega sampai harum.
Masukkan tepung terigu dan Aduk sampai bergumpal.
Tambahkan susu cair sedikit demi sedikit sambil diaduk sampai licin serta ayam giling dan daging asap.
Aduk sampai matang lalu masukkan mie, keju, garam, merica, gula, pala bubuk, dan seledri sambil diaduk rata.
Bentuk bola-bola dan goreng bola-bola mie dalam minyak di atas api sedang. (*)
| Penulis | : | Alfa Pratama |
| Editor | : | Alfa Pratama |
