Bosan Sama Makanan Sehat? 3 Cara Ini Bisa Bantu Kamu Mengatasinya

Grid.ID - Buat kalian yang sedang diet pasti tahu ya rasanya pola makan yang sehat.

Pasti kamu melakukan beberapa pantangan sesuai dengan program diet yang sedang kamu lakukan.

Pernah merasa bosan nggak dengan resep makan yang sehat?

Kebayang nggak sih gimana rasanya makanan favoritmu yang sudah jarang kamu konsumsi?

Duuhh.. bapernya maksimal ya sama makanan favorit.

(BACA: 3 Hal yang Harus Dilakukan Untuk Menurunkan Berat Badan Selain Workout)

Tapi tenang, kamu nggak perlu khawatir.

Rasa bosan saat kamu mencoba hidup lebih sehat adalah hal yang normal dan juga menjadi tantangan buat kamu.

Setelah melansir dari laman womenshealth, Grid.ID secara khusus merangkum beberapa tips buat kamu.

Beberapa tips yang bisa bantu kamu menghindari rasa bosan terhadap makanan sehat kamu.

(BACA: 6 Makanan yang Dapat Membantu Wanita Mempercepat Datangnya Jadwal Menstruasi)

1.Ganti resep kamu

Bosan Sama Makanan Sehat? 3 Cara Ini Bisa Bantu Kamu Mengatasinya | womenshealth

Kamu bisa mengganti kombinasi rasa dari makanan sehat kamu.

Cobalah beberapa resep sehat dengan komnbinasi yang sama sekali baru.

Ada begitu banyak cara berbeda untuk memberi bumbu terhadap makanan yang biasa.

Kamu juga bisa menerapkan konsep ini pada menu makan sehatmu.

2.Buat saus salad dan bumbu sendiri

Bosan Sama Makanan Sehat? 3 Cara Ini Bisa Bantu Kamu Mengatasinya | womenshealth

Ubah persiapan makanan sehatmu seperti salad.

Kamu bisa membuat saus dan dressing dengan bumbu buatanmu sendiri.

Dengan menggunakan minyak zaitun sebagai basa, kamu bisa mencampurkan bumbu atau rempah-rempah favoritmu dengan jus lemon atau cuka untuk merangsang selera makanmu.

(BACA: Mitos atau Fakta Soda Berbahaya Buat Kesehatanmu? Ini Penjelasannya!)

3.Bermain dengan tekstur makanan

Bosan Sama Makanan Sehat? 3 Cara Ini Bisa Bantu Kamu Mengatasinya | womenshealth

Kamu bisa membuat banyak tekstur makanan.

Kamu bisa menyajikan dalam berbagai bentuk dan membuatnya jadi lebih menarik.

Kamu bisa memtong sayuran seperti labu contohnya dengan berbagai bentuk selain bentuk dadu.

Ciptakan rasa dan tekstur yang baru tanpa mengurangi nilai gizinya. (*)

PROMOTED CONTENT