Laporan Wartawan Grid.ID, Justina Nur Landhiani
Grid.ID - Mempertahankan sebuah hubungan percintaan, memang tak semudah saat memulainya.
Walaupun kamu menjadikan pasanganmu sebagai prioritas utama, kadang kebiasanmu yang tak kamu sadari dapat membuatnya merasa tak nyaman kepadamu.
Inilah beberapa perilaku yang tak sadar kamu lakukan, dan dapat berakibat rusaknya hubunganmu, seperti yang telah dilansir Grid.ID dari laman Reader's Digest.
1. Selalu mengoperasikan handphone atau smartphone
Kita hidup pada zaman ketika orang-orang selalu secara teratur memeriksa notifikasi smartphonenya.
Bahkan, jika tidak ada notifikasi sama sekali, kita tetap tergoda untuk selalu mengoperasikan smartphone.
Menurut Carole Lieberman M.D, seorang psikiater di Beverly Hills, California mengatakan bahwa hal yang dapat mengurangi kualitas dalam hubungan adalah dengan selalu menyalakan smartphone saat bersama pasanganmu.
Apalagi jika kamu menjawab telepon saat bersama pasanganmu.
2. Selalu cemburu
Perasaan cemburu dalam sebuah hubungan biasanya datang ketika takut diabaikan dan tidak merasakan perasaan yang nyaman terhadap pasangan, kata Michele Kerulis, seorang profesor di Northwestern University's online.
Perasaan cemburu merupakan hasil dari perasaan tidak aman, kurang kepercayaan pada pasangan, takut diselingkuhi, kurangnya kepercayaan diri dan pengalaman hidup.
Untuk mengurangi perasaan cemburu ini, sebaiknya kamu sering berbicara tentang perasaanmu kepada pasanganmu ya.
3. Sering mengomel dan mengeluh
Kalau kamu sering mengomel dan mengeluh, hati-hati ya, kamu bisa menciptakan ketegangan dan perpecahan dalam hubunganmu.
Jika kamu ada masalah, lebih baik tunggulah waktu sampai kamu agak tenang, setelah itu, barulah berdiskusi atau curhat kepada pasangan.
4. Tidak menghargai usaha pasangan
Hargailah hal-hal kecil yang dilakukan oleh pasanganmu.
Seperti membantu membuang sampah, menyiapkan makan malam untuk keluarga, dan sebagainya.
Hal ini akan membuat pasanganmu merasa pertolongannya sangat berarti untukmu.
5. Kurang komunikasi
Tidak sering berdialog dengan baik terhadap pasangan dapat menyebabkan perasaan kesal, kesalahpahaman, sakit hati dan merasa tidak dihargai.
Kamu bisa mulai dengan menceritakan pengalamanmu sehari-hari kepadanya.
Keterampilan komunikasi ini dapat membantu meningkatkan dialog yang berkualitas dengan pasanganmu loh.
(BACA: Nggak Disangka-sangka, Rumah Juga Bisa Bikin Berat Badanmu Cepat Naik Loh! )
6. Berantem dengan pasangan lewat chat
Ternyata, berantem kepada pasangan ketika tidak berada pada ruangan atau kota yang sama, dan hanya lewat chat merupakan hal yang buruk.
Menurut Gabriella I. Farkas MD, PhD, seorang psikiater di Hofstra Northwell School Medicine di Glen Oaks, New York mengatakan bahwa berantem lewat chat merupakan kebiasaan buruk yang dapat mengurangi kualitas dalam hubungan.
Jadi, daripada melalui chat, tahan dulu perasaanmu, tunggulah sampai kamu menemukan waktu untuk bertatap muka dengannya.
7. Terlalu melewati batasan
Memang dalam sebuah hubungan, kamu dan pasangan terlihat sedang menjalin kehidupan bersama.
Namun, setiap orang memiliki privasi dan keputusannya sendiri loh.
Jadi, daripada terus mengontrol dan menyuruhnya berbuat sesuatu, lebih baik diskusikan secara baik-baik.
(BACA: Pesimis Dinyatakan Mandul, Tidak Disangka Ia Positif Hamil! Seperti Apa Kisahnya? )
Hal ini dapat meningkatkan kualitas dari hubunganmu.(*)
Viral Rumah Dijual Rp 27 Juta di Yogyakarta, Kondisinya Horor dan Bikin Merinding, Akan Dibeli Joko Anwar?
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
